"Главная цель йоги - вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же дается практикой асан и пранаямы. В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко" (с) Б.К.С. Айенгар друзья! с радостью приглашаю вас на индивидуальные занятия йогой ПО СКАЙПУ! эта идея может показаться безумной, но я вижу в ней определенные преимущества: - удобное для вас время - индивидуальный подход - возможность заниматься не выходя из дома - или наоборот: заниматься даже в путешествиях мой подход - мягкий и бережный - постепенный - безопасный - систематический и подойдет даже для абсолютных новичков я занимаюсь йогой с 2016-го года, а в прошлом году закончила преподавательский курс в Федерации Йоги России каждый день моя практика углубляется и улучшается и вот, наконец, я с чистым сердцем готова делиться полученными знаниями! если вы хотите познакомиться с йогой, узнать ее основы и понять, о чем эта практика; и/или если у вас есть определенный индивидуальный запрос - я могу помочь вам! из-за того, что эта система преподавания для меня новаторская и в некотором роде экспериментальная - я набираю КРАЙНЕ ограниченное количество учеников: 2-3 человека если вам откликается то, о чем я говорю - пишите мне личное сообщение! я с радостью отвечу на все ваши вопросы и более подробно расскажу обо всей нужной информации намасте ваша ксюша ❤