"Главная цель йоги - вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же дается практикой асан и пранаямы. В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко"
(с) Б.К.С. Айенгар
друзья!
с радостью приглашаю вас на индивидуальные занятия йогой ПО СКАЙПУ!
эта идея может показаться безумной, но я вижу в ней определенные преимущества:
- удобное для вас время
- индивидуальный подход
- возможность заниматься не выходя из дома
- или наоборот: заниматься даже в путешествиях
мой подход
- мягкий и бережный
- постепенный
- безопасный
- систематический
и подойдет даже для абсолютных новичков
я занимаюсь йогой с 2016-го года, а в прошлом году закончила преподавательский курс в Федерации Йоги России
каждый день моя практика углубляется и улучшается и вот, наконец, я с чистым сердцем готова делиться полученными знаниями!
если вы хотите познакомиться с йогой, узнать ее основы и понять, о чем эта практика;
и/или если у вас есть определенный индивидуальный запрос -
я могу помочь вам!
из-за того, что эта система преподавания для меня новаторская и в некотором роде экспериментальная -
я набираю КРАЙНЕ ограниченное количество учеников: 2-3 человека
если вам откликается то, о чем я говорю - пишите мне личное сообщение!
я с радостью отвечу на все ваши вопросы и более подробно расскажу обо всей нужной информации
намасте
ваша ксюша ❤